有一種疾病,不是癌癥,但惡性程度不亞于癌癥,它嚴重影響人的社交,甚至是人的精神狀態,它就是隨時隨地的漏尿!
雖然平時沒有人愿意公開討論這個話題,但漏尿并不罕見,據統計,我國受漏尿困擾的患者并不在少數,約有1億人。
尤其是以在咳嗽、打噴嚏或大笑時,尿液不受控制地流出最為常見。
這種的情況在醫學上叫做壓力性尿失禁,男女都可以發生。
很多人以為這是人衰老的正?,F象,默默忍受多年,卻從來沒想過這個問題——完全可治!
為什么用力會漏尿?
其實,這與我們身體上的一塊肌肉過于松弛有關~
這塊肌肉看不見,也摸不著,平時安靜地封閉在我們的骨盆底,如一張吊網一樣托住我們的諸多內臟,默默無聞卻跟很多疾病相關。
它不像身體其他部位的肌肉,它越用越松弛。
一旦它松弛到一定程度,就可能造成器官脫垂、反復的泌尿系統炎癥感染,甚至引起癌前病變,嚴重時還會影響腎臟功能,它就是——盆底肌。
一般來說,造成盆底肌松弛的原因很多:
怎么解決呢?
1、鍛煉
通過強化盆底肌,可以有效地改善漏尿癥狀。
鍛煉盆底肌較好的運動莫過于——提肛運動!也就是我們經常說的“撮谷道”。
具體實施方法是:有規律地持續向上提收肛門2~6秒,松弛休息2~6秒,如此反復10~15次,每天訓練3~8次,持續8周以上或更長。
當然,在鍛煉的時候這兩個易錯點要注意避免,否則會起到副作用:
1、提肛肌的收縮持續時間一定要長,頻率不能太快;
2、腹部和大腿不能使勁,要放松。
2、手術
安和婦科微創中心:尿道中段懸吊術
神奇的“吊帶”手術,徹底解決了困擾許多女性的尿失禁煩惱。
TVT-O微創手術,通過微小手術切口將一種具有非吸收性、持久耐用、生物相容性好的聚丙烯材料制成的吊帶置于尿道中段的下方,在手術后患者用力、打噴嚏或者咳嗽時吊帶會幫助拉緊尿道,從而控制漏尿的發生。作為目前最先進、最常用的治療壓力性尿失禁的手段,較以前的TVT手術效果更好,持續時間更長。
這項手術方式是治療壓力性尿失禁一次里程碑式的革命,就像斜疝手術一樣,將有張力修補術改變為無張力修補術。
希望每一個有漏尿困擾的朋友,都能順利治愈疾病,勇敢地站在陽光下,享受社交、享受快樂。