洛陽協和醫院醫保定點

有研究顯示：女性的“黃金”生育年齡是25-29歲，此時，女性的子宮頸管彈性好、易擴張，子宮肌肉收縮有力量，容易平安分娩;以后，隨著年齡的增加，女性的卵巢功能逐漸衰退，卵子數量和質量也隨之下降，不僅受孕機會變小，自然流產率也大幅增加。

洛陽安和醫院不孕不育劉敬平主任說道，隨著年齡的增加，女性罹患婦科疾病的幾率也在增加，如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥等，這些疾病對女性的生殖道結構或宮腔環境產生影響，進而影響受精卵著床，增加流產和并發癥的可能性。

高齡生育對母嬰的影響

一旦女性超過35歲，即正式加入了高齡產婦的隊伍之中，由此帶來的妊娠期風險很難完全預防。

?對母親而言，高齡妊娠可能會引起各種妊娠期并發癥，如肥胖、糖尿病、高血壓、慢性腎病、心腦血管疾病等，環環相扣，這些疾病對母體的損害會進一步引發孕期流產、早產、胎膜早破、產后出血等結局的發生。

?對胎兒而言，高齡產婦羊水過少，胎兒生長受限、新生兒窒息、胎兒窘迫、畸形、巨大兒的可能性高。

值得一提的是：上述風險的發生除了跟母親高齡相關外，跟父親高齡也密不可分。研究顯示：男性在25-35歲精力充沛、身體健壯、精子質量高。以后，隨著年齡的增加，男性的精子質量和數量在逐漸下降，源于男性的染色體疾病也在增加，1+1>2，胎兒死亡、畸形(如腭裂、白血病、自閉癥等)的風險大大增加。

3大措施保住女性生育力

除了年齡以外，環境污染、生活壓力等因素也在“迫害”著女性的生育能力，基于此，女性要想做到想孕即孕，應該注意以下細節，保住自己的生育能力。

1、控制體重，加強鍛煉：肥胖可以影響女性卵子的形成和質量，即便是想要借助輔助生殖技術來挽救女性支離破碎的生育能力，肥胖女性的治療難度、治療時間也較普通女性增加。所以，享受美食固然重要，但“管住嘴、邁開腿”的健康理念更應當執行。

2、改善習慣，緩解壓力：有個好身體是好“孕”的重要前提。為此，女性朋友在忙碌之余，要做好勞逸結合，舒緩心情，同時養成良好的生活習慣，戒煙戒酒，告別熬夜，規律飲食。

3、避免危害，正視疾?。荷罟ぷ鞯沫h境中難免存在有害物質，輕則是粉塵、煙霧，重則是有毒化學元素、輻射等，基于此，女性要通過合適的防護來減少自身受到外界的侵害。與此同時，女性體內也可能正在上演“抗孕”的起義，多囊、內異癥、婦科炎癥都悄然伸出了“黑手”，此時，唯有及時診治，才能為好“孕”清掃障礙。

洛陽安和醫院溫馨提醒：高齡備孕與其想著“錯過了最好的生育年紀”，不如一直做好備孕的準備，才能最大程度地降低生育的風險。