洛陽協和醫院醫保定點

劉小姐說了件煩心事，身邊很多朋友在產后三個月左右恢復月經，而自己生完孩子已經半年多了，但還不見“大姨媽”找上門，她甚至懷疑身體出現了狀況。其實劉小姐的擔憂完全是多余的，女人月經回潮受到很多因素的影響。

對于產后第一次例假很多新媽媽都是一知半解，往往會踏入一些誤區，今天就來和大家聊聊“可愛的”產后大姨媽!

產后第一次月經什么時候來?

產后第一次月經來的時間，會依媽媽是否哺育母乳而有所分別;未哺乳的媽媽，平均在產后的6—10周，也就是在產后的兩個月左右，月經會來并且排卵;有哺喂母乳的媽媽，排卵則可延長至24—27周左右，或是更晚才來。因此，第一次月經來的量及時間，會依個人體質而定。

哺乳媽媽會不會來月經?

在一般的觀念里，哺乳中的媽媽產后第一次月經會延后，甚至也有人超過一年才來，其原因在于生理的層面，因哺育使媽媽血中的泌乳激素升高，使腦下視丘的性腺荷爾蒙分泌素分泌減低或停止，而造成沒有性腺周期就沒有排卵;或由于體內催乳素增高，卵巢對促性腺激素的反應較差，卵泡停止發育因而不排卵，排卵延后多久，月經就跟著延后多久。

但民間所說：“有哺乳的媽媽，就不會來月經。”是不正確的，一般說來，哺乳的媽媽月經復潮會有延遲，可是也有少數的哺乳媽媽乳汁較少，嬰兒吸吮刺激不正常、不規律，不是單純母乳喂養，還可能添加其他輔助食品，泌乳素分泌減少，抑制月經的機制減弱，以致月經復潮。因此，哺乳期的媽媽，也是有可能來例假的。

來月經，會影響母乳質量嗎?

身邊有的媽媽經常會詢問：來月經了還可以給寶寶哺乳嗎?甚至有的媽媽懷疑奶水的質量而終止哺乳，其實這樣的觀點是錯誤的。當哺乳遇上大姨媽，建議月經期間媽媽增加營養，可以多吃一些瘦肉、多喝一些湯湯水水：魚湯、牛奶等。